inne niz

[...] brzucha bo jest lekko wiekszy niz rano ale to wiadomo.. głownie chodzi mi o te ręce zastanawiam się czy to dzieje się tak ze względu że wszystkie minerały aminokwasy.. woda.. i inne rzeczy z całego dnia się kumują pod wieczór :D ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-03-26 20:01:43 Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-03-26 20:05:54

Nie poleciało dużo masy mięśniowej inne wymiary niż pas to są okolice pomiarów startowych.. :D /SFD/2020/6/14/9efdf0eedfe74fe084b9cfb0f77b8cae.jpg

[...] jakby zabrać się od strony matematycznej to w tym tygodniu jadłem nie 3000 a 3200kcal +/- 1000kcal:7=142 kcal + A co by było jakbym pokochał bieganie? Gdzie tu jakieś inne aktywności :-D pewno bym nawet jeszcze schudł a nie zbudował %-) Co to może być powiedzcie mi? czy po tej redu tak się metabolizm mógł podkręcić? Dodam że mam [...]

A co myślicie o zerze kalorycznym? Czy biorąc pod uwagę trening i te wszystkie inne aktywności w ciągu dnia, osoba, która chciałaby po prostu utrzymać mięśnie na jakiś czas w odpowiedniej kondycji i zdrowiu-przed snem powinna nie odczuwać żadnego ssania w żołądku i uczucia głodu? Przyznam, że właśnie mam taki okres poredukcyjny już od tygodnia, [...]

Patrząc pod kątem zmiany obwodów ciała, to spadek obwodu w pasie wydaje się ogromny. Szczególnie w sytuacji, gdy inne obwody w zasadzie spadają bardzo nieznacznie. Efekty wydają się bardzo dobre. Widać tutaj jak dobrze działa tzw. pamięć mięśniowa i o ile łatwej jest wrócić do formy, którą już mieliśmy, niż zaczynać od początku. Osobiście bym [...]

[...] Z jadłospisu należy wykluczyć wszelkie produkty do których dodawany jest cukier (soki, napoje kolorowe, itp). Co do smarowidła to rozumiem, że jest to masło - wszelkie inne mazidła-świństwa należy wykluczyć. Treningi. Najlepszym sposobem na zrzucenie paru kg jest po prostu zwiększenie aktywności oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej [...]

}:-( Obejrzałem też inne numerki filmów z jego wydaniem i stwierdzam. Pan Cypel operuje samymi mitologiami, zerowym fachowym/naukowym podejściem do tematu. Takim ludziom powinno się odbierać legitymacje instruktorskie albo kursy powinny być uaktualniane co jakiś okres czasu bo w latach 1990/2000 takie uprawnienia były zdobywane w zupełnie innych [...]

A co do orzechów ziemnych, będzie aż taka duża różnica ? Wiem że mają więcej białka niż inne i węgli, ale mniej tłuszczu. Pieniądze i tak na 100% przeznaczam na zakup jedzenia, a cena orzechów ziemnych jest znaaacznie mniejsza niż innych. Wiesz może czy jest jakaś alternatywa, tańsza alternatywa dla kurczaka ? Ja kupuję często wątróbki z kuraka/ [...]

Koledzy nie podam Wam na tacy jakie to firmy robią ten i inne wałki, ponieważ sami macie rozum i możecie sobie to sprawdzić ( Co do Treca jest to firma która na pewno nie stosuje tego typu chwytów ponieważ prowadzą ją uczciwi ludzie ). wystarczy tylko sprawdzić czy w składzie podanym pod tabelą z wartościami występuje opis : koncentrat białek [...]

[...] . Czuję się jakoś tak ... gruba i brzydka , hmm @-| W dodatku byłam dzisiaj u dentysty i dowiedziałam się, że prawdopodobnie 8 zaczynają mi rosnąć i będą krzywić mi inne zęby {{:-( Suplementy : Gripex , Omega 3 , Ribomunyl, Witamina C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be66e2d1a3fc4afc9795d76466f25c51.png Zmieniony przez - onemoretry w dniu [...]

[...] zapowiedzi gal itd. UFC było w cieniu Pride, moim zdaniem jeśli UFC by padło i wszyscy kozacy z UFC przeszli by do Pride to też by przegrywali, imo przez wiek, kontuzje, inne zasady, a jak widać obecnie działa to w drugą stronę. Tu się nic nie poradzi, Sonnen to Amerykanin, kibice w UFC to Amerykanie, słyszeliście jak wygwizdali Fedora? W [...]

[...] Teraz mam w planie lekki rekomp, nie chcę nabierać rozmiarów za bardzo tylko pracować nad jakością. No i fajnie, temat coś ruszył ;-) Żeby tylko foto wstawiały jeszcze inne osoby, mniej znane na forum. Przecież to temat dla każdego, nikt nie będzie wyśmiany, nie o to tu chodzi ;-) Ja Cię pamiętam stary jeszcze po tym nicku: psrfzd :) Jak [...]

przebarwienia wynikaja z niskiego poziomu ceruloplazminy... droga eliminacji odpadly inne przyczyny... dlugo by o tym pisac... wiec nie pisz ze kurczowo sie trzymam jednego... przy badaniu hormonow wyszly podwyzszony kortyzol niski tesc... pojawily sie po mecie... poziom ceruloplazminy nizszy niz homozygota choroby ,,Wilsona,, i to są FAKTY... [...]

Bilem srodki ktore bolaly mnie po 2 miesiace, potem chyba sie organizm przyzwyczail i przestawalo bolec ale jesli inne propy nie bolaly to poprstu zmien propa na innego:-) zapewne taniej wyjdzie niz te oklady/tabletki a nie wspomne juz o komforcie zycia.

[...] gwiazdy Bayernu Monachium. Na co dzień gra w zaledwie czwartoligowym BFC Dynamo. Na boisku imponuje walecznością. Koledzy z drużyny długo nie orientowali się, że ma również inne talenty, dopóki jeden z nich nie obejrzał pornograficznego filmu "Lippenbekenntnisse eines Teenagers" (Wyznania nastolatka). Ze zdumieniem stwierdził, że u [...]

Trochę inne rodzaje adaptacji organizmu. Inny rodzaj hipertrofii, bardziej zależy Ci na sarkoplazmatycznej niż myofibrularnej.

Jak na takiego chłopa to jedzenia dość mało, nawet jeżeli to redukcja. No ale co organizm to inne zapotrzebowanie. A jak z głodem na tym etapie? Daje radę. Od zawsze miałem takie podejście, że wolę się parenascie dni pomeczyc a później porządnie naładować niż dodać 500 kcal, które nic w kontekście głodu nie zmieni a wykluczy ewentualne ładowanie. [...]

[...] robotę dla PL MMA tj. i Mamed. Pomijając robotę dla KSW to przyczynili się obaj głównie Pudzian do wzrostu zainteresowania MMA czyli więcej osób zaczęło trenować, KSW i inne organizacje w PL mają oglądalność i np. taki Gamrot walczy i zarabia i ludzie go oglądają i nawet te Janusze (część z nich) zainteresuje się jego osobą. Poza tym z [...]

Woda mineralna Marta Kawczyńska Niektóre wody mineralne gaszą wyłącznie pragnienie, inne także leczą (nawet impotencję). Wszystkie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Wodę należy pić nie wtedy, kiedy już dokucza pragnienie, ale wcześniej - na zapas. 2 litry dziennie to minimum. Jeśli jest bardzo gorąco, można pić [...]

DOkładnie tak, Robię rozgrzewkę i ćwiczenia w inne dni niż plan B, które mają zwiększyć ruchomość stawu. Jest postęp.